Marga Klingenschmidt

Meine Ausbildungen

 

Das Ganesha-Yoga-Refugium steht für:

  • Balsam für die Seele
  • Entschleunigung, Entspannung und zur Ruhe-Kommen des Geistes
  • Für Yoga-und-Krebs, YIN-YOGA, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Lymphyoga und Ayurveda-Yoga
  • Meditation und Pranayama
  • Achtsamkeit
  • Qualität

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin 200 AYA RYT. Ich habe meine Ausbildung bei Richard Hackenberg gemacht.  Bei Dr. Ralph Skuban gewann ich Einblicke in die Yoga-Philosophie und bei Dr. Jeevan in die Ayurveda-Lehre. Ich habe mich in den Bereichen Faszien- und Hormonyoga weitergebildet. Bin zertifizierte Yoga-und-Krebs-Trainerin nach Gaby Kammler und

zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin nach Tanja Seehofer. 

Anna Trökes hat mir das yogische Atmen (Pranayama) beigebracht.

Mein Leben

YOGA half mir über die ein oder andere Lebenskrise hinweg und hat mein Wohlbefinden und Körpergefühl sehr positiv beeinflusst. Yoga hat mich gelehrt mich selbst zu lieben und andere Menschen besser zu verstehen, insbesondere das "anders sein" zu akzeptieren. Heute bin ich meistens ;-) tiefenentspannt und ruhe in meiner Mitte. Schulter- und Nackenschmerzen konnte ich mit gezielten YOGA-THERAPIE Übungen auflösen. 

Ich möchte diese so wertvollen Erfahrungen mit Euch teilen. Es ist so einfach, sich Gutes zu tun, sich von Verspannungsschmerzen zu befreien oder wohltuende Tiefenentspannung zu erfahren. 

Ich lebe ein selbst bestimmtes Leben in persönlicher Freiheit. Ich bin glücklich! Das war in meinem Leben nicht immer selbstverständlich. Nur wenige Tage ohne Yoga zeigen mir, wie wichtig meine tägliche Praxis ist. Ich fühle mich ohne Yoga definitiv nicht gut.

Wann rollst du Deine Matte aus? :-) Ich freue mich auf Dich!

Im Oktober 2021 hatte ich einen sehr schweren Reitunfall. Mein 4. LW war komplett durchgebrochen und mein 1. LW war angebrochen. 

Ich wurde operiert. Meine LW 3-5 mit 4 Schrauben fixiert. Ohne Yoga, da bin ich mir absolut sicher, hätte ich heute noch Schmerzen und wäre sehr bewegungseingeschränkt. Ich begann nur eine Woche nach der OP mit sanften Yogaübungen. Dehnen, mobilisieren, stabilisieren. 

Dank Yoga habe ich die Verbindung zu meinem Körper, mein Körpergefühl und Körperbewusstsein wieder gefunden, welches mir durch den schweren Reitunfall abhanden gekommen ist.