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NAMASTE! 
Stress raubt dir den Atem! Yoga gibt ihn dir zurück! 
Mein Name ist Marga Klingenschmidt und ich bin zertifizierte Yogalehrerin AYA RYT 200
(Ende 2020 AYA RYT 500)
Zertifizierte YogaundKrebs-Trainerin sowie zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin.
Im Ganesha praktizieren wir Yin-Yoga mit ein wenig Yang!
Yin-Yoga ist ein passiver, regenerativer Yoga-Stil, der hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert wird. 
Wir streben effektive Dehnung ohne Leistungsdruck  und absolute Entspannung an. 
Diese Praxis reicht tief in unser Bewusstsein und unsere Zellen. Achtsamkeit zeigt uns unsere Bedürfnisse im Hier und Jetzt. 
Der Fokus meiner Stunden liegt auf der kompletten Entspannung und auf dem Erspüren und Erfühlen der eigenen Bedürfnisse und Grenzen, wodurch wir ein tieferes Verständnis für unsere Denk- und Verhaltensmuster erhalten. 
Unsere Lebensenergie wird wieder in Fluss gebracht. 
Die Selbstwahrnehmung verbessern und den eigenen Körper wieder spüren. 
Du bist niemals zu alt, zu dick, zu dünn, zu ungelenkig oder zu krank, um mit Yoga zu beginnen! 

 


An dieser Stelle: Vielen herzlichen Dank an Yusuf Yücel für die Produktion des Trailers! :-)