Third Spring ist die dritte Blüte deines Lebens: ein Neubeginn jenseits der Jahre, leicht, klar, lebendig.
Der Kurs verbindet moderne Longevity-Forschung mit Yoga und Ayurveda und zeigt dir, wie Neugier, Atem und Bewegung deine Gesundheit stärken und deine Lebensfreude erneuern.
Mit spielerischen Übungen, kleinen Ritualen und Momenten des Staunens entdeckst du, wie Tiefe und Leichtigkeit zusammenfinden.

Sag Ja zu deinem dritten Frühling.

5 Rituale für mehr Energie, Selbstliebe & Leichtigkeit kostenlos für dich!

Du fühlst dich oft müde, schläfst schlecht oder hast das Gefühl, dein Körper ist nicht mehr dein Verbündeter?
Diese 5 einfachen Rituale schenken dir neue Kraft, Ruhe und Freude – jeden Tag in nur wenigen Minuten.

✔️ Starte mit einem Morgenritual klar & energiegeladen
✔️ Finde mit Atempausen Ruhe im Alltag
✔️ Stärke dein Herz mit täglichen Dankbarkeitsmomenten
✔️ Schlaf besser mit sanften Abendritualen
✔️ Lerne, dich selbst wieder mehr zu lieben

Hol dir jetzt dein kostenloses Workbook

„5 Rituale für deinen zweiten Frühling“

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 Deine Daten sind sicher. Kein Spam – nur wertvolle Inspiration für deinen zweiten Frühling.

Ich begleite Frauen, die keine Lust haben, sich alt zu fühlen - hin zu einem dritten Frühling voller Energie, Beweglichkeit und Lebenslust. Mit Yoga, Ayurveda und den Weisheiten der Blue Zones zeige ich, wie Altern kein Verlust, sondern ein Gewinn an Freiheit, Attraktivität und Lebensfreude wird. Frau kann sich mit 60 noch jünger fühlen als mit 40! Ich zeige dir wie das geht! 

Margarethe Klingenschmidt

Third Spring

Third Spring steht für die dritte Blüte des Lebens:
wo Tiefe und Leichtigkeit zusammenfinden,
wo Staunen wiederkehrt und Freiheit neu Gestalt annimmt.

Es ist die Zeit, Erfahrung nicht als Last zu tragen,
sondern als Wurzel für Neugier, Spiel und Freude.
Ein Frühling jenseits der Kalenderjahre –
lebendig, klar, verspielt und wahr.

Third Spring

Dein 12-Wochen-Onlinekurs

für gesunde Lebensfreude

Third Spring – Onlinekurs

Dein dritter Frühling beginnt jetzt:
Staunen zurückgewinnen, Neugier entfachen, Tiefe mit Leichtigkeit leben.
Kompakte Module aus Yoga, Ayurveda und moderner Wissenschaft schenken dir frische Energie – spielerisch, klar, lebendig.

Start: 1. Oktober 2026 - Dauer: 12 Wochen - Format: Online + persönlicher Support

• Für Menschen, die Erfahrung als Sprungbrett nutzen wollen, nicht als Last

• Für alle, die Neugier und Freude zurück in ihr Leben holen möchten

• Für dich, wenn du Tiefe suchst – und trotzdem leicht bleiben willst

Dieser Kurs IST für dich!

Ich begleite dich durch 12 Wochen der Regeneration und Neuausrichtung – mit dem Wissen von Yoga und Ayurveda, denn Ayurveda IST das älteste medizinische, strukturierte Gesundheitssystem der Welt. 

• Kurze, alltagstaugliche Module mit Video, Audio und Text

• Inspiration aus Yoga, Ayurveda und Longevity-Forschung

• Atem- und Bewegungsübungen für neue Energie

• Journaling-Impulse, die Staunen und Klarheit fördern

• Kleine Rituale, die deinen Alltag verwandeln

• Staunen zurückgewinnen

• Neugier als Kraftquelle entdecken

• Tiefe Leichtigkeit im Alltag erleben

Third Spring: Dein dritter Frühling. Ein Neubeginn jenseits der Jahre – klar, verspielt, lebendig.

Dein Kursplan:

Die 4 Phasen der Third Spring Methode®

Phase 1: RELEASE (Woche 1–3)

Loslassen & entgiften

Auf allen Ebenen.  Körperlich, mental, und emotional.

 Phase 2: RESTORE (Woche 4–6)

Beweglichkeit, Kraft & Stoffwechsel stärken

Für Rücken, Knie & Faszien

 Phase 3: REBALANCE (Woche 7–9)

Schlaf verbessern, Nervensystem beruhigen & Hormone balancieren

Phase 4: RADIATE (Woche 10–12)

Werte, Rituale & Visionen

In ein neues Lebensgefühl aufbrechen!

Dein Bonus:

Das third Spring Workbook

Ein liebevoll gestaltetes Begleitbuch zum Kurs.

Mit Reflexions-Fragen, Routinen, Wochenübersichten und Platz für deine persönliche Entwicklung. Als PDF zum Ausdrucken oder digital Ausfüllen.

Dein Beitrag

Frühbucherpreis: 499 € (gültig bis 15. August 2026)
Regulär: 599 €
Ratenzahlung möglich

Start: 1. Oktober 2026

Begrenzte Teilnehmerzahl!

„It’s all about balancing your energy. Im Third Spring Retreat lernst du, deine Energie zu nähren, zu schützen und bewusst zu lenken – für Ruhe, Vitalität und neue Lebensfreude.“