Meine Bücher
Der dritte Frühling ist ein Buch für Frauen, die spüren, dass eine neue Lebensphase begonnen hat – leiser als frühere Übergänge, aber von größerer Bedeutung.
Geschrieben von Margarethe Klingenschmidt, Yogalehrerin, ayurvedische Gesundheitsberaterin und langjährige Begleiterin von Frauen in der zweiten Lebenshälfte, verbindet dieses Buch fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung. In ihrer Arbeit begleitet sie Frauen, die müde geworden sind vom ständigen Funktionieren – und die dennoch nicht aufgeben wollen, sich lebendig zu fühlen.
Margarethe Klingenschmidt steht für einen klaren, unaufgeregten Zugang zu Yoga und Ayurveda: jenseits von Leistungsdenken, Optimierungsdruck und oberflächlichen Versprechen. Ihre Arbeit ist geprägt von klassischem Ayurveda mit Fokus auf Rhythmus (Dinacharya) und nährende Lebenspflege (Rasayana) sowie von einem Yoga, das das Nervensystem beruhigt, den Körper achtet und Würde statt Ehrgeiz in den Mittelpunkt stellt.
Der dritte Frühling ist kein Ratgeber und kein Anti-Aging-Programm. Es ist ein Buch für Frauen, die sich nicht jünger machen wollen, sondern wahrhaftiger. Für Frauen, die beginnen zu verstehen, dass Erfahrung eine Ressource ist – und dass Sanftheit eine Form von Stärke sein kann.
In ruhigen, klaren Texten, Reflexions-Fragen und kleinen Ritualen lädt dieses Buch dazu ein, den eigenen inneren Rhythmus wieder wahrzunehmen. Nicht, um sich zu verändern, sondern um sich wieder zu bewohnen. Nicht, um etwas zu erreichen, sondern um anzukommen – im Körper, im Alltag, im eigenen Leben.
Dieses Buch richtet sich an Frauen, die nicht mehr kämpfen möchten:
nicht gegen ihren Körper, nicht gegen die Zeit, nicht gegen das, was sich wandelt.
Es begleitet durch Müdigkeit, Übergänge und neue Fragen – ohne Antworten aufzudrängen.
Der dritte Frühling ist kein Neubeginn im lauten Sinn.
Er ist ein Innehalten. Eine Klärung. Ein stilles Ja zu dem, was jetzt trägt. Ein Buch wie eine ruhige Stimme, die sagt:
Du bist nicht zu spät. Du bist genau hier richtig.
Was wäre, wenn Erneuerung nicht mit Vorsätzen beginnt, sondern mit Stille?
Die Rauhnächte gelten sei Jahrhunderten als eine Zeit "zwischen den Jahren". Jenseits des Gewohnten, offen, empfindsam, still.
Der Ayurveda beschreibt genau solche Phasen als Übergangszeiten, in denen äußere Aktivität zurücktritt und innere Ordnung entstehen kann.
Inspiriert von Yoga und Ayurveda begleitet dich "Reifen im Stillen" durch die Rauhnächte. Diese Tage sind aus ayurvedischer Sicht eine ausgeprägte Vata-Zeit, geprägt von Wandel, Feinheit und Sensibilität. Erdung, Wärme und bewusste Einfachheit sind nun extrem wichtig.
Dieses Buch ist keine Anleitung zum Optimieren und kein spiritueller Jahresplaner. Es ist eine Einladung, langsamer zu werden, das Vergangene zu würdigen und dem Kommenden Raum zu geben.
Ein Buch für Frauen, die spüren: Der nächste Lebensabschnitt beginnt nicht mit Aktion, sondern mit Reifen.
Dieses liebevoll gestaltete Danksagebuch lädt dich ein, jeden Tag innezuhalten und die kleinen und großen Geschenke des Lebens bewusst wahrzunehmen.
Dankbarkeit ist eine der kraftvollsten Gewohnheiten, um mehr Freude, innere Ruhe und Verbundenheit zu erleben. In diesem Buch findest du sanft geführte Fragen und Platz für deine täglichen Eintragungen, sowie inspirierende Zitate aus aller Welt, die dich auf deinem Weg begleiten.
Mit zarten Illustrationen und poetischen Impulsen. Viel Platz für deine persönlichen Gedanken.
Ein Buch, das dich daran erinnert, wie viel Schönes da ist! Tag für Tag!